WAS IST MENTALTRAINING?

GRUNDSÄTZLICHES

Mental-Training setzt sich zusammen aus den Worten
Mental = geistig, den Geist, oder das Denken betreffend, zum Geist gehörig
Training = Leistungssteigerung, Leistungserhaltung, zielorientiertes Üben 

Mentaltraining ist eine erprobte Methode, um unser geistiges Energiepotential optimal einzusetzen.

Wenn man denkt, dass knapp acht Milliarden Menschen auf dieser Erde leben und keiner ist so wie ich, hat man die wunderbare Gewissheit, dass man EINMALIG ist. 

Eigentlich sollte die mentale Arbeit mit sich SELBST ohnehin einer der wichtigsten Aufgaben,

wenn nicht die wichtigste,  seines Lebens sein.