MENTALTRAINING FÜR TRAINER IM SPORTBEREICH

 

Als Trainer im Einzel,- wie aber auch im Mannschaftssport, wird man von Beginn an unter Zeit- und Erfolgsdruck gesetzt. Fast immer lautet die Vorgabe, sofort Erfolg zu haben und das in kürzester Zeit und auch noch lange anhaltend!

 

Erfolgs- Zeit und Existenzdruck werden damit zum ständigen Begleiter eines Trainers. Speziell im Volkssport Fußball erwartet man von einem Coach, dass er in kürzester Zeit zur Erfolgsmaschine mutiert. Hört sich nicht gut an, ist aber die Realität.

 

Erst wenn man lernt, mit Druck und äußeren Einflüssen umzugehen und die mehrheitlich positiven Seiten dieser Arbeit erkennt, wie aktive Kommunikation, zuhören, lernen, lehren und Verstehen, weiters Menschen zu begleiten, deren Stärken zu fördern und Ihnen zwischenmenschlich ehrlich und offen zu begegnen, ist man in der Lage, diesen Beruf als Berufung zu sehen.

 

Mentale Kraft, kombiniert mit fundiertem Wissen sind keine Zauberworte, sondern  reale, erlernbare Prozesse auf dem Weg zum gemeinsamen Erfolg.

 

Mit Mentaltraining erkennt und nützt man die  eigenen Stärken und Energien. Veränderungsprozesse und Willenskraft werden fühlbar, sichtbar und damit lebbar. So findet man seinen persönlichen, eigenen Weg um erfolgreich zu sein.

 

Ein weiteres, essentielles Thema in der Trainingsarbeit ist die digitale Aufbereitung und Analyse der Spiel- und Trainingsarbeit. Die digitale LESUNG eines Spielers während der Trainings- und Wettkampfphase, ist im heutigen Spitzensport unerlässlich. Digitale Trainings-und Wettkampf-

steuerung ist für Trainer, aber auch für Spieler, ein essentielles Modul zur Erarbeitung von physisch-technischer und taktischer Verbesserungen im Trainings-und Wettkampfbereich. 

 

WORKSHOPS-VORTRÄGE

 

 THEMEN

 

• Erkennen der eigenen Stärken
• Umgang mit Stresssituationen
• Empathische Arbeitsweise
• Mentale Sportvorbereitung
• Umgang mit Erfolg und Misserfolg
• Positive Körpersprache
• Gesunde und angepasste Lebensweise
• Ruhepol Familie und privates Umfeld
• Selbst-Coaching
• Umgang mit digitalen Geräten