SELBST-COACHING IST SELBST - WEITER - ENTWICKLUNG

 

Die Grundidee von Selbst-Coaching ist die gehörten, gelesenen und gelernten Informationen in Eigeninitiative zu verarbeiten und später selbstständig durch regelmäßiges TUN mental zu manifestieren.

 

ANALYSE UND AUSWAHL

 

Der erste Schritt ist immer sich klar zu werden, was will ich tun, in welchen Bereichen möchte ich etwas verändern und welchen Einfluss  hat dieser Veränderungsprozess in auf meinen weiteren Lebensweg.

Wählen sie die Themen die Sie verbessern, ändern, stärken oder loslassen wollen und schreiben Sie diese geordnet nach Priorität auf. Hierbei können Sie die Frage, ob Sie sofort oder erst im zu einem späteren Zeitpunkt  beginnen wollen, noch völlig offen lassen. Das entscheiden Sie erst bei der konkreten Planung Ihres Vorhabens.

 

BITTE NICHT MIT PERMANENTEN AUFSCHIEBEN VERWECHSELN!

 

Vorsicht: Der Mensch an sich ist der PROTOTYP im verdrängen und aufschieben. 

MOTTO: Morgen beginne ich damit. Später geht`s auch noch. Heute ist nicht mein Tag usw.

Sie können sich jedoch ganz sicher sein, mit der richtigen, transparenten Planung schaffen Sie es!

 

PLANUNG-ORDNUNG UND KONTROLLE

 

Die richtige Planung ist das alles Entscheidende Instrument zur Erreichung Ihres Zieles. Nehmen Sie sich gerade am Anfang genügend Zeit dafür. Je gewissenhafter Sie kurz aber auch langfristig, vor allem aber realistisch planen, (eines nach dem anderen und nicht alles auf einmal), desto leichter wird Ihnen die Durchführung Ihrer neuen Lebensveränderung fallen. Sie lernen Terminorientiert und geplant mit Ihrem Vorhaben umzugehen.

 

Reservieren Sie sich für Ihre Erste Planung eine bis zwei Tage, wenn möglich an einem Ort wo Sie sich wohlfühlen, Ruhe haben und nicht gestört werden können. Sind Sie einmal nur für sich, nur dann können Sie realisieren, was wirklich wichtig ist für SIE und und vor allem, wie wichtig Sie sich SELBST sind!

 

Mein Vorschlag zur Kontrolle der Planung ist ein Wochenplan, damit können Sie effizient und kurzfristig Veränderungen bzw. Anpassungen vornehmen.

 

In meinen Trainings erarbeiten wir gemeinsam das für sie persönlich angepasste Ziel- Zeit- und Kontrollkonzept um ihr realistisch geplantes Ziel zu verwirklichen.

 

WORKSHOPS-VORTRÄGE

 

 THEMEN

 

• Von der Vision zu Umsetzung
• Ziel- und Zeitplanerstellung
• Überwindungstechniken
• Kontrollmechanismen erstellen
• Lebensfreude - Zufriedenheit - Erfolg ERLEBEN